עייפה, נפוחה, לא מבינה מה הגוף שלך רוצה?את לא שבורה — הגוף שלך מנסה לדבר איתך.

ליווי נטורופתי אישי לנשים דרך תזונה מותאמת, צמחי מרפא, רפלקסולוגיה ופרחי באך· ליווי יומי צמוד, כדי שלא תעברי את זה לבד

לקביעת שיחת הקשבה

שיחת טלפון קצרה של 15 דקות · ללא עלות · ללא התחייבות

בוגרת 4 שנות לימוד · מכללת רידמןקליניקה בת"א · "בית מרפא" לבונטין 12ליווי יומי אישי 8:00–20:00

יש רגע שבו את מפסיקה להבין את הגוף שלך.

הוא כואב, עייף, לא שקט — ואת לא בטוחה מה הוא רוצה ממך.

ניסית הרבה דברים. הלכת לרופאים. קראת, חיפשת, התאמצת.

ובכל זאת, משהו עדיין לא מסתדר.

את לא שבורה. את לא מגזימה.

הגוף שלך פשוט מנסה לדבר איתך — ואולי עוד לא מצאת מישהי שתדע להקשיב איתך.

אני מטפלת בנשים שמגיעות אליי מותשות מהחיפוש.

שיודעות שמשהו לא בסדר אבל לא יודעות לתת לזה שם.

שצמאות לשים את עצמן קודם — אבל לא בטוחות איך.

בטיפולים שלי אנחנו לא מטפלות רק בסימפטומים.

אנחנו מחפשות ביחד את מה שבאמת יצא מאיזון — בגוף ובנפש — ובונות מחדש את הקשר שלך עם עצמך.

ספיר לוי, נטורופתית ורפלקסולוגית
מי אני

היי, אני ספיר!

נטורופתית ומלווה נשים במסע הריפוי שלהן.

לפעמים, הרגעים הכי משמעותיים בחיים מגיעים בלי הודעה מוקדמת. עד גיל 25 המילה "נטורופתיה" אפילו לא הייתה בלקסיקון שלי. אבל אז הגיעה שיחה מקרית אחת עם חברה, שהדליקה בי ניצוץ שלא יכולתי להתעלם ממנו.

ארבעה ימים לאחר מכן, כבר הייתי רשומה ללימודים של ארבע שנים במכללת רידמן. יש שיקראו לזה החלטה פזיזה- אני קוראת לזה הקשבה לאינטואיציה.

הכלים שאני מגישה לך היום הם לא רק תיאוריה מהספרים. הם הכלים שריפאו אותי. במהלך הלימודים וההתמחות ברפלקסולוגיה, פגשתי את הכוח של הרפואה הטבעית על הגוף שלי- ושיחררתי בעיות שליוו אותי מילדות.

מתוך הריפוי האישי שלי, נולדה תשוקה בוערת להעביר את זה הלאה. בדרך פגשתי מגוון נשים, וגיליתי שוב ושוב את הייעוד שלי: להיות עוגן לשבט הנשי.

אני לא כאן רק כדי לתת לך תפריט או טיפול, אלא כדי לצעוד איתך יד ביד. אני מאמינה שכשאישה מקשיבה לגוף שלה, היא נזכרת בכוח הריפוי הטבעי שלה.

4 מפגשים · ליווי צמוד

תהליך נטורופתי

נטפל בעיקר דרך הקשבה אמיתית לגוף שלך — בעזרת תזונה מותאמת, צמחי מרפא, והתאמת תוספים.

נטורופתיה היא רפואה עתיקה אשר מגובה במחקרים מדעיים. העיקרון המנחה הוא ראיית האדם כמערכת שלמה שבה הגוף, הנפש והרוח משפיעים זה על זה. מתוך ראייה זו — נחפש את מקור הבעיה דרך התבוננות בתזונה, מערכת העיכול, מתחים, שינה ואורח החיים.

המסלול הנטורופתי · ליווי של חודש וחצי

חוזרות להקשיב לגוף — ביחד, צעד אחר צעד

מפגש היכרות מעמיק: היסטוריה רפואית, תזונה, שינה ורגשות

מבינות את התמונה המלאה — לא רק את הסימפטום

תפריט מותאם אישית אלייך

בלי דיאטות גנריות — מה שמתאים לגוף שלך ולחיים שלך

פרוטוקול צמחי מרפא ותוספים מותאם

רק מה שצריך, בלי ארון מלא כדורים

רפלקסולוגיה, ופרחי באך כשצריך

אני לא מפרידה רוח וחומר, כשהגוף צריך מגע אני משלבת רפלקסולוגיה וכשהרגש צריך מענה, אני משלבת פרחי באך.

3 מפגשי מעקב והתאמה, אחת לשבועיים

מכווננות את התהליך לפי מה שהגוף שלך מספר

ליווי יומי אישי בוואטסאפ, 8:00–20:00

שאלה על ארוחה? יום קשה? את אף פעם לא לבד עם זה בין המפגשים

כלים לעבודה עצמית שנשארים איתך גם אחרי

המטרה: שלא תצטרכי אותי לנצח

לקביעת שיחת הקשבה

כדי לשמור על ליווי יומי אמיתי, אני פותחת מספר מצומצם של מקומות בכל חודש

תחומי הטיפול שלי

במה אני מטפלת

אורח חיים

  • בניית תזונה מותאמת אישית
  • ירידה במשקל
  • הרגלי אכילה ואורח חיים

איזון הורמונלי

  • כאבי וסת PMS
  • שחלות פוליציסטיות PCOS
  • גיל המעבר
  • אנדומטריוזיס
  • תת/יתר פעילות של בלוטת התריס
  • אקנה

מערכת העיכול ודלקות מעי

  • תסמונת המעי הרגיז IBS
  • קרוהן וקוליטיס IBD
  • נפיחות, גזים וכאבי בטן
  • עצירות/שלשולים כרוניים
  • רגישויות למזון

סטרס ושינה

  • חרדה ועומס רגשי
  • פוסטראומה
  • הפרעות שינה
  • עייפות כרונית
  • ADHD
  • ערפול מוחי
  • סטרס מתמשך

מחלות אוטואימוניות

  • דלקת מפרקים
  • פיברומיאלגיה
  • האשימוטו/גרייבס
  • אלרגיות
  • מחלות עור
  • סוכרת סוג 1
טיפול רפלקסולוגיה
טיפול במגע

רפלקסולוגיה — שפת כפות הרגליים

רפלקסולוגיה היא שיטת טיפול במגע בכפות הרגליים, שמקורה במצרים העתיקה ופותחה בהמשך בסין.

בהסתכלות הרפלקסולוגית ישנם אזורים, נקודות וסימנים המייצגים את כל האיברים, המערכות והחוויות הרגשיות.

דרך הסימנים בכפות הרגליים ניתן לזהות בעיות של חוסר איזון בגוף, ודרך המגע הנכון באזורים אלו, נוכל להרגיע, לחזק ולתמוך ביכולת הטבעית של הגוף- לרפא את עצמו.

לקביעת שיחת הקשבה

פרחי באך — להקשיב גם לעולם הרגשי שלך

אנחנו רגילות להתייחס למה שקורה לנו דרך הגוף: עייפות, כאבים, שינויים בעיכול או תחושה שאנחנו פשוט לא במיטבנו. אבל לצד התחושות הפיזיות, יש גם את מה שאנחנו חוות מבפנים — מתח, עומס, דאגה, חוסר ביטחון, קושי לשחרר או תקופות של שינוי.

פרחי באך הם 38 תמציות פרחים שפותחו בשנות ה־30 של המאה הקודמת על ידי ד״ר אדוארד באך, רופא והומאופת בריטי. לפי שיטת הטיפול, כל תמצית מקושרת למצב רגשי או לדפוס רגשי מסוים, והשילובים נבחרים בהתאם למה שהאדם חווה בתקופה שבה הוא נמצא.

איך זה משתלב בתהליך הטיפולי?

במהלך המפגשים אנחנו מקדישות מקום גם להיכרות עם העולם הרגשי שלך — למה שמעסיק אותך, לאתגרים שאת מתמודדת איתם ולדרך שבה את חווה את התקופה הנוכחית בחייך.

בהתאם לצורך, אני יכולה להתאים עבורך שילוב אישי של תמציות פרחי באך, כחלק מהתהליך הנטורופתי שלנו. ההתאמה נעשית מתוך היכרות איתך ועם מה שאת מביאה למפגשים, ולא לפי רשימה קבועה שמתאימה לכולן.

מבחינתי, זה עוד כלי שמאפשר לתת מקום למכלול החוויות שלך, לצד ההתייחסות לתזונה, לאורח החיים ולשאר ההיבטים הרלוונטיים לבריאות שלך.

כי את לא רק התסמינים שאת חווה — יש גם את מה שעובר עלייך בדרך.

למי זה מתאים

אם את מזהה את עצמך באחד מאלה — יש לי כלים שיכולים לעזור לך

נפיחות ובעיות עיכול
חוסר איזון הורמונלי
מתח וחרדה
עייפות כרונית
הפרעות שינה
כאבי וסת וגיל המעבר
חוות דעת

נשים שכבר חזרו להקשיב לגוף שלהן

הודעת וואטסאפ מלקוחה: אני ממש שמחה שהגעתי אלייך, הגישה שלך נעימה והרגשתי בנוח איתך. רק בחצי שנה האחרונה אני באיזושהי הבנה אמיתית שחוסר איזון בגוף משפיע בצורה עמוקה על כל המערכת, והתהליך איתך חידש לי הרבה דברים שהתחברו לי פתאום.
לקוחה
הודעת וואטסאפ מלקוחה: אין לי נפילות סוכר וזה עוזר לי לחומציות ואני מרגישה שהכל יותר מאוזן.
לקוחה
הודעת וואטסאפ מלקוחה אחרי טיפול רפלקסולוגיה: תודה רבה, ישנתי לילה שלם, לא האמנתי שזה יקרה.
לקוחה
הודעת וואטסאפ מלקוחה: חשוב לי להגיד לך שההסברים שלך על כל אזור בכף רגל ומה הוא עושה ולמה הוא קשור עזרו לי להבין את ההרגשות שלי ומה יושב עליי ומה מציק לי במהלך החודשים האלה. ידעתי לקרוא את עצמי קצת יותר טוב ואני חושבת שזה אחד הדברים הכי מדהימים שאת יכולה להעביר ללקוחות שלך, ההרגשה הזאת שאני פתאום יותר מחוברת לעצמי.
לקוחה

אם את קוראת את זה, כנראה שאת מרגישה שהגוף שלך מנסה לדבר איתך — בעייפות, באי שקט, בכאב או בתחושה שמשהו מבקש איזון.

אני כאן כדי לעזור לך להקשיב לו.

שאלות נפוצות

כל מה שרצית לשאול לפני שמתחילות

כל אדם הוא עולם שלם, אבל לרוב ניתן להרגיש שיפור כבר אחרי השבועות הראשונים. תהליך מעמיק יותר דורש בדרך כלל בין חודש לשלושה חודשים.

הטיפול הנטורופתי לא מחליף טיפול רפואי קונבנציונלי אלא משלים אותו. אני עובדת בשיתוף עם הצוות הרפואי שלך.

יש לך שאלה אחרת?

לקביעת שיחת הקשבה
צרי קשר

בואי להתחיל את המסע שלך

קליניקה בתל אביב, ״בית מרפא״ לבונטין 12